Leefstijl | Het geheim van beter in je vel zitten
Een gezonde leefstijl gaat over de keuzes die we maken op het gebied van voeding, lichaamsbeweging, slaap, persoonlijke hygiëne en de manier waarop we omgaan met stress. Deze keuzes hebben …
30 dagen challenge – Stoppen met snacken. Schrijf je gratis in en doe mee!
Wil je het nieuwe jaar echt goed starten en stoppen met snacken? Doe dan mee aan de gratis challenge Stoppen met snacken van Carien Karsten. Na aanmelding vind je dagelijks …
Stoppen met roken, afvallen of meer bewegen? Begin 2023 goed en ga snel aan de slag met je goede voornemens!
Stoppen met roken, stoppen met snacken, beginnen met hardlopen of werk maken van leefstijlverandering? Met welk goede voornemen ga jij in 2023 aan de slag? De volgende boeken kunnen ervoor …
Meer hart- en vaatziekten dan verwacht
Het model hart- en vaatziekten dat door huisartsen gebruikt wordt om te voorspellen hoe groot de kans is dat iemand binnen tien jaar een hart- of vaatziekte krijgt, onderschat het …
Kip wassen verspreidt ziekmakers door de keuken
Meer dan een kwart van de kip-etende Nederlanders spoelt rauwe kip af onder de kraan. De meesten omdat ze dit hygiënischer vinden en zo bacteriën willen wegspoelen. Een logische gedachte, …
Dik 1 miljoen patiënten met ouderdomssuiker
In 2019 waren er in de Nederlandse huisartsenpraktijken ruim 1,1 miljoen mensen met diabetes bekend: 110.000 met type 1 diabetes en 1.030.000 met type 2 diabetes. Dit zal naar verwachting …
De kunst om afgevallen te blijven : als je leefstijl maar goed zit!
Afvallen is moeilijk. Je eet anders en minder dan normaal en die lekkere chocola waar je met gemak een hele reep van op kon, heb je helemaal van het menu …
Niet calorieën, maar suikers en alcohol zorgen voor toename levervet
Zoekt u een gezonder alternatief voor alcohol? Dan is een glas cola niet direct aan te raden. Alcohol en suikerhoudende dranken worden namelijk even sterk geassocieerd met een toename van …
Preventie-akkoord gemiste kans
Recent is het preventie-akkoord gepresenteerd met de focus op drie thema’s: roken, alcohol en overgewicht. Het totale budget voor de uitvoering hiervan is 140 miljoen euro in de gehele kabinetsperiode …
Diabetes en pillen: het kan anders
Elk jaar wordt er op Wereld Diabetesdag, 14 november, extra aandacht besteed aan diabetes. Geen overbodige luxe, want het aantal diabetespatiënten blijft stijgen. In Nederland hebben 1 miljoen mensen diabetes type 2 …